Alimenta tu salud

Estoy aquí para ayudarte a mejorar tus hábitos, y que puedas lograr cambios duraderos a lo largo de tu vida.

Bienvenidos a GDG Nutrición

La alimentación es el conjunto de elecciones de alimentos que hacemos cada día, y de ella deriva nuestra nutrición. Cada una de las células de nuestro cuerpo, se nutre a partir de los alimentos que decidimos ingerir en nuestra dieta, y realiza sus funciones utilizando esos nutrientes que obtiene de las fuentes que les proporcionamos. En función de la calidad de nuestra alimentación, tendremos una nutrición más o menos óptima y, por tanto, nuestro rendimiento físico e intelectual será mayor o menor.

Mi vocación por esta profesión nace de la inquietud por intentar transmitir mi manera de valorar esta parte de nuestra vida, que podría considerarse la base de la misma, sin la cual no podría desarrollarse. Mi idea es proponer a todos los que quieran probar,

 que observen desde mi perspectiva el precioso campo de la alimentación, la nutrición y la dietética, para que cada vez seamos más los que le demos a todo ello la gran importancia que se merece.

Tenemos en nuestro poder la decisión de cuidarnos y mimarnos tanto como queramos, de aprender lo que es mejor y peor para nosotros y elegir de forma consciente, con conocimiento de causa. Retardar la aparición de enfermedades, aliviar sus síntomas e incluso evitar que se desarrollen. Podemos mejorar nuestro ánimo y sentirnos enérgicos cada día al levantarnos, rendir mejor en el deporte y la actividad física y obtener una mayor productividad en nuestro trabajo. A todo ello, puede contribuir nuestra nutrición cuando nos empeñamos en que esta sea de calidad, y además, podemos disfrutar muchísimo del camino.

Y yo, como amante y profesional de la Nutrición y la Dietética, estaré aquí para orientarte, resolver todas tus dudas y procurar que ese camino sea lo más fácil, óptimo y delicioso.

¿Qué te ofrezco?

Podrás contar con GDG Nutrición para conseguir algo tan esencial como aprender a llevar una buena alimentación, o para perseguir objetivos más específicos como alcanzar un peso y/o composición corporal determinados, así como para adecuar tu alimentación a la situación fisiológica o emocional concreta en la que te encuentres en cada momento. Todo ello de la manera más personalizada, sin dejar atrás ningún detalle.

Controlar el peso y la composición corporal
Prevenir/Mejorar patologías metabólicas
Seguir una dieta saludable‎‏‎‏‏‎‏‏‎
Ampliar la variedad de platos en la dieta
Cuidar el estado nutricional en el embarazo y lactancia

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